Vóc dáng chuẩn và những lợi thế mà nó mang lại

Dù bạn là nam giới hay nữ giới, việc duy trì sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể thao đầy đủ là điều cần thiết cho bạn một vóc dáng chuẩn. Điều này còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi thế.

>> Bài viết được tham khảo tại: Cách sở hữu vóc dáng chuẩn

Như thế nào là một vóc dáng chuẩn?

“Nhất dáng nhì da” – tiêu chí về vẻ đẹp hình thể từ ngàn đời chưa bao giờ thay đổi. Một người được đánh giá là có vóc dáng chuẩn phải đạt được những tiêu chí về tỉ lệ số đo các vòng đã được y học tính toán và chứng minh.



Một người có vóc dáng được xem là chuẩn nhất thiết phải có sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Nếu cân nặng đạt chuẩn nhưng chiều cao lại không hợp lý cũng không phải là đã chuẩn. Ngược lại, chiều cao đạt chuẩn nhưng cân nặng vượt hoặc dưới ngưỡng cho phép cũng không hẳn là đẹp.

Hãy thử làm phép tính chỉ số BMI (Body Mass Index) để xem cơ thể của bản đã đạt được những tỉ lệ chuẩn hay chưa, cần thay đổi cân nặng như thế nào cho hợp lý.

BMI = Cân nặng (kg)/[chiều cao x chiều cao (mét)]

Công thức này được dùng để áp dụng cho người trưởng thành. Thân hình cân đối khi kết quả chỉ số BMI đạt khoảng từ 18.5 – 23 chính là cân nặng lý tưởng.

Ngoài ra còn có chỉ số cân nặng lý tưởng = [(chiều cao – 100)] x 0,9 = kết quả nằm trong khoảng từ 18.5 – 23.

Những lợi thế của một người có vóc dáng chuẩn

Bạn hẳn là một người may mắn khi sở hữu vóc dáng cân đối, hoàn hảo đạt các chỉ số chuẩn theo y học. Trước hết:

- Sức khỏe tốt: Không hẳn tất cả những người sở hữu vóc dáng chuẩn, tỉ lệ 3 vòng cân đối là những người có sức khỏe hoàn hảo 100%. Tuy nhiên, chính hình thể là thước đo phản ánh tích cực và trung thực nhất cho sức khỏe của chủ nhân.

Khi bạn béo, chứng tỏ cơ thể bạn đang phải tải một lượng mỡ thừa lớn. Điều này chính là nguyên nhân dẫn đến một số căn bệnh như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, Gout…

Còn khi cân nặng của bạn không phù hợp với tỉ lệ chiều cao chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu một số những vitamin cần thiết. Cơ thể vì thế dễ mắc các căn bệnh như: Thiếu máu, còi xương, sa dạ dày, trí nhớ giảm đáng kể…

- Thuận lợi trong việc chọn trang phục: Đại đa số những mẫu thiết kế thời trang đều dựa trên số đo chuẩn của một nhóm người (châu Á, châu Âu…), tính theo tỉ lệ BMI trung bình mà thiết kế. Dễ dàng nhận thấy, khi đã được may sẵn để “đo ni đón giày” cho bạn, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn trang phục, chúng cũng khiến bạn đẹp.

- Giúp bạn tự tin hơn: Chắc chắn đây là điều hiển nhiên. Khi bạn tự tin với vóc dáng của mình, bạn sẽ càng tự tin hơn trong việc thể hiện bản thân. Chính vì thế mà cơ hội thành công của bạn cũng cao hơn.

- Giúp bạn thành công hơn: Theo nghiên cứu, tỉ lệ thành công của người có vẻ đẹp hình thể cao hơn gấp nhiều lần so với những người khác. Một vóc dáng chuẩn chính là điểm thu hút đầu tiên khi người khác nhìn vào bạn. Nhiều công việc có mức thu nhập cao luôn đi kèm với một vài những tiêu chuẩn về hình thể của ứng viên như: Người mẫu, tiếp viên hàng không, diễn viên, thậm chí là ca sĩ…

- Đường tình duyên rộng mở: “Nam giới yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai”, đây là một điều gần như hiển nhiên thể hiện tâm lý yêu của hai phái. Tuy nhiên, đối với cả phụ nữ lẫn nam giới thì ấn tượng đầu tiên luôn là vẻ đẹp ngoại hình của bạn có gây được ấn tượng cho đối phương hay không.

Việc sở hữu một vóc dáng chuẩn, cân đối và đặc biệt là không bị thừa cân sẽ giúp bạn có nhiều sự lựa chọn hơn cho đường tình duyên của mình.

Xem tiếp

Cách giảm mỡ bụng dưới an toàn hiệu quả

Một thân hình thon thả luôn là mơ ước của chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng giữ và có được thân hình thon thả ấy, nhất là phụ nữ sau khi sinh con, lượng mỡ bụng dưới tập trung nhiều. Để giúp chị em lấy lại thân hình thon thả với vòng eo mơ ước như ngày nào, dưới đây chúng tôi xin mách bạn cách giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng dưới  hiệu quả?

1. Nguyên nhân gây mỡ bụng dưới

Béo bụng là điều không ai mong muốn, có rất nhiều nguyên nhân khiến mỡ tập trung ở vùng bụng dưới và sau đây là một số nguyên nhân chính:

- Do sự thay đổi của Hormone có thể khiến bạn bị béo bụng dưới, sự thay đổi hormone sẽ khiến bạn tăng cân và gây ra các mô mỡ tập trung chủ yếu ở vùng bụng dưới.

- Do trong quá trình mang thai các mô mỡ được hình thành quanh bụng dưới để giúp da bụng có thể dễ dàng co dãn chứa em bé và giúp làm lớp đệm để bảo vệ em bé.

Quá trình mang thai cũng là nguyên nhân gây mỡ bụng dưới

- Do di truyền, mỗi người sẽ có khả năng lưu trữ chất béo hay các mô mỡ là khác nhau, lý do đơn giản là do di truyền học của mỗi người khác nhau.

- Do bị căng thẳng quá độ hàm lượng cortisol sẽ tăng mạnh làm cho cơ thể bạn sinh ra phản ứng và điều hướng lưu trữ các mô mỡ tập trung ở vùng bụng dưới.

- Do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo hoặc đồ ăn vặt và đồ uống có ga, có cồn cũng khiến bạn bị béo bụng dưới.

 2. Mách bạn cách giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả

Laser Lipo - cách giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả

Hiện có rất nhiều bài tập và cách giảm mỡ bụng dưới, tuy nhiên giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo được các chuyên gia đánh giá là cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả và triệt để nhất và là thế hệ giảm béo bằng laser mới nhất hiện nay.

Bởi dưới tác động của sóng laser sẽ giúp hóa lỏng lượng mỡ thừa ở bụng dưới, phá vỡ hoàn toàn các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức cellulite và giúp giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da và được đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng do vậy hoàn toàn không có khả năng tích tụ trở lại, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để tạo dáng cơ thể hoàn hảo và cực kỳ an toàn.

Bác sĩ tiến hành làm giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo

Ngoài ra, cách giảm mỡ bụng dưới bằng Laser Lipo được hoạt động theo nguyên lý tự điều chỉnh bước sóng và tác động trực tiếp vào vùng lấy mỡ, phân hủy và hóa lỏng mỡ để đưa ra ngoài mà tuyệt đối không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, mạch máu hay dây thần kinh. Vì vậy, phương pháp này hạn chế xâm lấn, không gây biến chứng.

Giúp làm săn chắc da sau điều trị giảm mỡ bụng dưới bằng Laser Lipo

Đặc biệt, cách giảm mỡ bụng dưới này khác với các phương pháp giảm béo thông thường khác, công nghệ giảm béo Laser Lipo không chỉ là liệu pháp giảm béo thông thường mà Laser Lipo được các chuyên gia tại Hoa Kỳ xem là liệu pháp hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì tối ưu nhất giúp khắc phục tất cả các trường hợp béo bụng, mỡ thừa lâu năm mà không gây bất cứ rủi ro nào cho người điều trị.

Hiện nay, Laser Lipo đã nhanh chóng được các chuyên gia, bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Kangnam nghiên cứu và đưa vào điều trị giảm mỡ bụng dưới cho khách hàng và nhận được sự đánh giá tốt từ khách hàng.

Kết quả điều trị giảm mỡ bụng dưới bằng công nghệ Laser Lipo tại TMV Kangnam

Mọi thông tin chi tiết về cách giảm mỡ bụng dưới bằng công nghệ Laser Lipo bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ thẩm mỹ viện hoặc liên hệ đến Tổng đài Kangnam 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

>> Những bài tập giảm mỡ bụng

 Bài viết được tham khảo tại: http://giambeobung.net/mach-ban-cach-giam-mo-bung-duoi-cuc-hieu-qua

 

Xem tiếp