Ngoài việc trau chuốt cho đôi mắt bằng các dụng cụ trang điểm mỗi khi bước xuống phố thì bạn cũng cần phải chăm sóc cho đôi mắt luôn khỏe mạnh ngay từ bên trong. Bằng các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày dưới đây bạn có thể giúp đôi mắt luôn luôn khỏe mạnh, sáng rạng ngời.
1. Cà rốt
Các loại rau củ quả có màu cam như cà rốt chứa rất nhiều beta-caroten và chất chống ôxy hóa, giúp chống lại các bệnh thoái...
